こんにちは、さくらハートフルサービスです。
ゴールデンウィークも終わり、なんとなくだるい、やる気が出ない、など、
五月病になっていませんか？
五月病には抑うつや不安感などの精神的な症状のほか、
食欲不振や不眠などの肉体的な症状もあります(@_@)
・他人と会うのが面倒くさい
・ネガティブ思考
・睡眠不足
・通勤通学の際に体調が悪くなる
・仕事のミスが増える
などに当てはまる人は注意が必要です！
対策として、
・軽い運動をする
・ゆっくりとぬるめのお風呂に入る
・夜更かしや寝だめをやめる
・日光に当たる
当たり前のことのようですが、生活のリズムが崩れていると、
意外とできていなかったりもします。
五月病から抜け出して、充実した毎日を送りたいものですね(*^^*)
さて、先日は青葉区のワーキングママさん宅に家事代行に行ってまいりました。
ご主人も奥様も多忙なうえ、お子さんも二人いらっしゃり、
毎日が時間との闘いだそうです。
お子さんがいると特に洗濯物が多くなりますよね。
干して、たたんで、しまうだけで大仕事です。
また、食事の度に使う食器も多くなりますので、
洗い物もたくさん(^^;)
サービスにお伺いしたときは、まずこれらを片付け、掃除をし、
お家をフラットな状態に戻します。
奥様やご家族がリラックスして過ごせていただけたら、
こんなにうれしいことはありません(^^♪
毎日忙しいワーキングママも、お休みの日は家族とお出かけしたり、
趣味を満喫して、リフレッシュして過ごしたいですよね。
でも家事が溜まっていると、掃除に追われて家族との時間も持てないし、
部屋が汚いとイライラもしてしまう・・・。
そんなときこそ、家事代行サービスの出番です！
豊かな気持ちで明日を迎えるための選択肢のひとつとして、
家事代行サービスを活用してみてはいかがでしょうか。
働くママに気持ちの余裕を作ってくれる家事代行サービスで、
ゆとりある時間を家族と過ごしませんか？
まずはお気軽にコチラへご相談ください♪
お電話での問い合わせ：0120-396-177
